⛰️ Trail des Copains

Trail des Copains findet am 06/09/2026 in Clerieux (Drome) statt. 11 km. Das ist in 27 Tagen.

Termin	06/09/2026
Ort	Clerieux
Disziplin	Trailrunning
Distanzen	11 km
Land	Drome

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Vorbereitung auf Trail des Copains

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.

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