⛰️ Trail du Mezenc

Trail du Mezenc findet am 15/08/2026 in Les Estables (Haute-Loire) statt. 8-14-31 km. Das ist in 5 Tagen.

Termin	15/08/2026
Ort	Les Estables
Disziplin	Trailrunning
Distanzen	8-14-31 km
Land	Haute-Loire

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Vorbereitung auf Trail du Mezenc

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.

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