⛰️ Luzi'trail

Luzi'trail findet am 06/09/2026 in Luzinay (Isere) statt. 9-16 km. Das ist in 27 Tagen.

Termin	06/09/2026
Ort	Luzinay
Disziplin	Trailrunning
Distanzen	9-16 km
Land	Isere

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Vorbereitung auf Luzi'trail

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.

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