Calendario gare › Sainte-Croix
🚴 L'Echappee Gourmande
L'Echappee Gourmande si svolge il 09/08/2026 a Sainte-Croix (Vaud). VTT 22 km - Gravel 40 km. È tra 6 giorni.
| Data | 09/08/2026 |
| Luogo | Sainte-Croix |
| Disciplina | Granfondo ciclismo |
| Distanze | VTT 22 km - Gravel 40 km |
| Paese | Vaud |
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Preparare L'Echappee Gourmande
Una preparazione solida si costruisce a ritroso dalla data: un blocco di fondo, un blocco specifico al ritmo obiettivo, poi l'affinamento per arrivare freschi. Sports Coach AI fa questo calcolo per te, si adatta ogni settimana alla tua forma reale e invia un brief dettagliato (ritmo, nutrizione, materiale) prima della partenza. In una granfondo la gestione dello sforzo in salita e l'idratazione contano più della potenza massima.
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