🏃 Cross Guy Dalban

Cross Guy Dalban findet am 19/12/2026 in Firminy (Loire) statt. 6.8 km. Das ist in 130 Tagen.

Termin	19/12/2026
Ort	Firminy
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	6.8 km
Land	Loire

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Vorbereitung auf Cross Guy Dalban

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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