🏃 Cross du Valentin

Cross du Valentin findet am 06/12/2026 in Bourg-les-Valence (Drome) statt. 3.6-7 km. Das ist in 118 Tagen.

Termin	06/12/2026
Ort	Bourg-les-Valence
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	3.6-7 km
Land	Drome

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Vorbereitung auf Cross du Valentin

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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