Wettkampfkalender › La Talaudiere
🏃 10 km de la Talaudiere
10 km de la Talaudiere findet am 19/12/2026 in La Talaudiere (Loire) statt. 10 km. Das ist in 131 Tagen.
| Termin | 19/12/2026 |
| Ort | La Talaudiere |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 10 km |
| Land | Loire |
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Vorbereitung auf 10 km de la Talaudiere
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.
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