Wettkampfkalender › Larajasse
⛰️ Les Foulees de Noel
Les Foulees de Noel findet am 12/12/2026 in Larajasse (Rhone) statt. 9-18 km. Das ist in 124 Tagen.
| Termin | 12/12/2026 |
| Ort | Larajasse |
| Disziplin | Trailrunning |
| Distanzen | 9-18 km |
| Land | Rhone |
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Vorbereitung auf Les Foulees de Noel
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.
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