🏃 Sur le Sentier des Lones

Sur le Sentier des Lones findet am 20/09/2026 in Balan (Ain) statt. 8.5-14 km. Das ist in 48 Tagen.

Termin	20/09/2026
Ort	Balan
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	8.5-14 km
Land	Ain

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Vorbereitung auf Sur le Sentier des Lones

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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