🏃 Sur le Sentier des Lones

Sur le Sentier des Lones se celebra el 20/09/2026 en Balan (Ain). 8.5-14 km. Es en 48 días.

Fecha	20/09/2026
Lugar	Balan
Disciplina	Carrera en ruta
Distancias	8.5-14 km
País	Ain

El tiempo que hay que prever

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Preparar Sur le Sentier des Lones

Una preparación sólida se planifica hacia atrás desde la fecha: un bloque de base, un bloque específico al ritmo objetivo y luego el afinamiento para llegar fresco. Sports Coach AI hace ese cálculo por ti, se ajusta cada semana a tu forma real y envía un informe detallado (ritmo, nutrición, material) antes de la salida. En ruta, el ritmo de salida decide el final: entrena a mantener tu ritmo objetivo en lugar de salir rápido.

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