Calendario gare › Mont-sous-Vaudrey
⛰️ Foulees du Val d'Amour
Foulees du Val d'Amour si svolge il 15/08/2026 a Mont-sous-Vaudrey (Jura). 10-17 km. È tra 5 giorni.
| Data | 15/08/2026 |
| Luogo | Mont-sous-Vaudrey |
| Disciplina | Trail |
| Distanze | 10-17 km |
| Paese | Jura |
Il meteo da mettere in conto
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Preparare Foulees du Val d'Amour
Una preparazione solida si costruisce a ritroso dalla data: un blocco di fondo, un blocco specifico al ritmo obiettivo, poi l'affinamento per arrivare freschi. Sports Coach AI fa questo calcolo per te, si adatta ogni settimana alla tua forma reale e invia un brief dettagliato (ritmo, nutrizione, materiale) prima della partenza. Nel trail il dislivello conta più della distanza: allena le discese quanto le salite e prova i rifornimenti in allenamento.
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