Wettkampfkalender › Montelimar
🏃 Cross des Nougats
Cross des Nougats findet am 21/11/2026 in Montelimar (Drome) statt. 4.6-9 km. Das ist in 103 Tagen.
| Termin | 21/11/2026 |
| Ort | Montelimar |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 4.6-9 km |
| Land | Drome |
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Vorbereitung auf Cross des Nougats
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.
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