Wettkampfkalender › Le Teil
🏃 Course Nature Lafarge
Course Nature Lafarge findet am 08/11/2026 in Le Teil (Ardeche) statt. 10 km. Das ist in 90 Tagen.
| Termin | 08/11/2026 |
| Ort | Le Teil |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 10 km |
| Land | Ardeche |
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Vorbereitung auf Course Nature Lafarge
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.
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