🏃 Grand Prix de la Chataigne

Grand Prix de la Chataigne findet am 31/10/2026 in Lamastre (Ardeche) statt. 5-10.4 km. Das ist in 82 Tagen.

Termin	31/10/2026
Ort	Lamastre
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	5-10.4 km
Land	Ardeche

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Vorbereitung auf Grand Prix de la Chataigne

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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