⛰️ Trail de la Raye

Trail de la Raye findet am 01/11/2026 in La Baume-Cornillane (Drome) statt. 7-14-20 km. Das ist in 83 Tagen.

Termin	01/11/2026
Ort	La Baume-Cornillane
Disziplin	Trailrunning
Distanzen	7-14-20 km
Land	Drome

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Vorbereitung auf Trail de la Raye

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.

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