Wettkampfkalender › Saugnieu
⛰️ Course nature des 3 Etangs
Course nature des 3 Etangs findet am 25/10/2026 in Saugnieu (Rhone) statt. 9-18 km. Das ist in 76 Tagen.
| Termin | 25/10/2026 |
| Ort | Saugnieu |
| Disziplin | Trailrunning |
| Distanzen | 9-18 km |
| Land | Rhone |
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Vorbereitung auf Course nature des 3 Etangs
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.
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