Wettkampfkalender › Vaulx-en-Velin
🏃 La Ruee des Fadas
La Ruee des Fadas findet am 27/09/2026 in Vaulx-en-Velin (Rhone) statt. 8 km obstacles. Das ist in 48 Tagen.
| Termin | 27/09/2026 |
| Ort | Vaulx-en-Velin |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 8 km obstacles |
| Land | Rhone |
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Vorbereitung auf La Ruee des Fadas
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.
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