🏃 Corrida de Coligny

Corrida de Coligny findet am 05/09/2026 in Coligny (Ain) statt. 8.2 km. Das ist in 33 Tagen.

Termin	05/09/2026
Ort	Coligny
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	8.2 km
Land	Ain

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Vorbereitung auf Corrida de Coligny

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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