Wettkampfkalender › La Garde-Adhemar
⛰️ Trail du Val des Nymphes
Trail du Val des Nymphes findet am 29/11/2026 in La Garde-Adhemar (Drome) statt. 10-20 km. Das ist in 111 Tagen.
| Termin | 29/11/2026 |
| Ort | La Garde-Adhemar |
| Disziplin | Trailrunning |
| Distanzen | 10-20 km |
| Land | Drome |
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Vorbereitung auf Trail du Val des Nymphes
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.
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