⛰️ Sainte Trail Urbain

Sainte Trail Urbain findet am 01/11/2026 in Saint-Etienne (Loire) statt. Trail urbain. Das ist in 83 Tagen.

Termin	01/11/2026
Ort	Saint-Etienne
Disziplin	Trailrunning
Distanzen	Trail urbain
Land	Loire

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Vorbereitung auf Sainte Trail Urbain

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.

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