⛰️ Messimy Trail

Messimy Trail findet am 04/10/2026 in Messimy (Rhone) statt. 10-20 km. Das ist in 55 Tagen.

Termin	04/10/2026
Ort	Messimy
Disziplin	Trailrunning
Distanzen	10-20 km
Land	Rhone

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Vorbereitung auf Messimy Trail

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.

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