Wettkampfkalender › Ceyzeriat
🏃 Les 12h de Ceyzeriat
Les 12h de Ceyzeriat findet am 24/10/2026 in Ceyzeriat (Ain) statt. 12 h. Das ist in 82 Tagen.
| Termin | 24/10/2026 |
| Ort | Ceyzeriat |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 12 h |
| Land | Ain |
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Vorbereitung auf Les 12h de Ceyzeriat
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.