Calendario gare › Ceyzeriat
🏃 Les 12h de Ceyzeriat
Les 12h de Ceyzeriat si svolge il 24/10/2026 a Ceyzeriat (Ain). 12 h. È tra 37 giorni.
| Data | 24/10/2026 |
| Luogo | Ceyzeriat |
| Disciplina | Corsa su strada |
| Distanze | 12 h |
| Paese | Ain |
Il meteo da mettere in conto
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Preparare Les 12h de Ceyzeriat
Una preparazione solida si costruisce a ritroso dalla data: un blocco di fondo, un blocco specifico al ritmo obiettivo, poi l'affinamento per arrivare freschi. Sports Coach AI fa questo calcolo per te, si adatta ogni settimana alla tua forma reale e invia un brief dettagliato (ritmo, nutrizione, materiale) prima della partenza. Su strada il ritmo iniziale decide il finale: allenati a tenere il ritmo obiettivo invece di partire forte.