🏃 Course du Souffle

Course du Souffle findet am 27/09/2026 in Marcy-l'Etoile (Rhone) statt. 10 km. Das ist in 48 Tagen.

Termin	27/09/2026
Ort	Marcy-l'Etoile
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	10 km
Land	Rhone

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Vorbereitung auf Course du Souffle

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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