Wettkampfkalender › Le Lyaud
🏃 Course des Hermones
Course des Hermones findet am 08/11/2026 in Le Lyaud (Haute-Savoie) statt. 7.8-13.1 km. Das ist in 97 Tagen.
| Termin | 08/11/2026 |
| Ort | Le Lyaud |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 7.8-13.1 km |
| Land | Haute-Savoie |
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Vorbereitung auf Course des Hermones
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.