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Wettkampfkalender › Segny

🏃 Foulee de Segny

Foulee de Segny findet am 10/10/2026 in Segny (Ain) statt. 4-8 km. Das ist in 68 Tagen.

Termin10/10/2026
OrtSegny
DisziplinStraßenlauf
Distanzen4-8 km
LandAin

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Vorbereitung auf Foulee de Segny

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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