Wettkampfkalender › Sauverny
🏃 Bougeons avec ma Bulle Rose
Bougeons avec ma Bulle Rose findet am 10/10/2026 in Sauverny (Ain) statt. 10 km. Das ist in 68 Tagen.
| Termin | 10/10/2026 |
| Ort | Sauverny |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 10 km |
| Land | Ain |
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Vorbereitung auf Bougeons avec ma Bulle Rose
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.
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