Wettkampfkalender › Samoens
⛰️ Vertical du Criou
Vertical du Criou findet am 16/08/2026 in Samoens (Haute-Savoie) statt. Kilometre vertical. Das ist in 13 Tagen.
| Termin | 16/08/2026 |
| Ort | Samoens |
| Disziplin | Trailrunning |
| Distanzen | Kilometre vertical |
| Land | Haute-Savoie |
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Vorbereitung auf Vertical du Criou
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Beim Trail zählen die Höhenmeter mehr als die Distanz: trainiere die Abfahrten genauso wie die Anstiege und teste deine Verpflegung im Training.
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