Calendario de carreras › Montsegur-sur-Lauzon
⛰️ Le PracomTrail
Le PracomTrail se celebra el 12/12/2026 en Montsegur-sur-Lauzon (Drome). 10 km. Es en 123 días.
| Fecha | 12/12/2026 |
| Lugar | Montsegur-sur-Lauzon |
| Disciplina | Trail |
| Distancias | 10 km |
| País | Drome |
El tiempo que hay que prever
Las medias estacionales de este lugar aún no están calculadas.
Tu temporada en construcción
Añade carreras abajo: tu temporada se construye aquí, sin cuenta.
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Preparar Le PracomTrail
Una preparación sólida se planifica hacia atrás desde la fecha: un bloque de base, un bloque específico al ritmo objetivo y luego el afinamiento para llegar fresco. Sports Coach AI hace ese cálculo por ti, se ajusta cada semana a tu forma real y envía un informe detallado (ritmo, nutrición, material) antes de la salida. En trail el desnivel importa más que la distancia: entrena las bajadas tanto como las subidas y prueba tu avituallamiento en los entrenos.