🏃 La Seillonnaise

La Seillonnaise findet am 11/10/2026 in Bourg-en-Bresse (Ain) statt. 10-17 km. Das ist in 69 Tagen.

Termin	11/10/2026
Ort	Bourg-en-Bresse
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	10-17 km
Land	Ain

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Vorbereitung auf La Seillonnaise

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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