Wettkampfkalender › Cremieu
🏃 La Course des Remparts
La Course des Remparts findet am 03/10/2026 in Cremieu (Isere) statt. 5-10 km. Das ist in 54 Tagen.
| Termin | 03/10/2026 |
| Ort | Cremieu |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 5-10 km |
| Land | Isere |
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Vorbereitung auf La Course des Remparts
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.
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