Calendario gare › L'Abbaye
⛰️ Trail Vallee de Joux
Trail Vallee de Joux si svolge il 10/10/2026 a L'Abbaye (Vaud). 7-12-22-36-58 km. È tra 68 giorni.
| Data | 10/10/2026 |
| Luogo | L'Abbaye |
| Disciplina | Trail |
| Distanze | 7-12-22-36-58 km |
| Paese | Vaud |
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Preparare Trail Vallee de Joux
Una preparazione solida si costruisce a ritroso dalla data: un blocco di fondo, un blocco specifico al ritmo obiettivo, poi l'affinamento per arrivare freschi. Sports Coach AI fa questo calcolo per te, si adatta ogni settimana alla tua forma reale e invia un brief dettagliato (ritmo, nutrizione, materiale) prima della partenza. Nel trail il dislivello conta più della distanza: allena le discese quanto le salite e prova i rifornimenti in allenamento.