🏃 Tour du lac

Tour du lac findet am 27/09/2026 in Lessoc (Fribourg) statt. 9.2 km. Das ist in 55 Tagen.

Termin	27/09/2026
Ort	Lessoc
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	9.2 km
Land	Fribourg

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Vorbereitung auf Tour du lac

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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