Calendario gare › Grandvillard
🚴 Open Bike Haute Gruyere
Open Bike Haute Gruyere si svolge il 18/09/2026 a Grandvillard (Fribourg). VTT 23-45 km. È tra 1 giorni.
| Data | 18/09/2026 |
| Luogo | Grandvillard |
| Disciplina | Granfondo ciclismo |
| Distanze | VTT 23-45 km |
| Paese | Fribourg |
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Preparare Open Bike Haute Gruyere
Una preparazione solida si costruisce a ritroso dalla data: un blocco di fondo, un blocco specifico al ritmo obiettivo, poi l'affinamento per arrivare freschi. Sports Coach AI fa questo calcolo per te, si adatta ogni settimana alla tua forma reale e invia un brief dettagliato (ritmo, nutrizione, materiale) prima della partenza. In una granfondo la gestione dello sforzo in salita e l'idratazione contano più della potenza massima.
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