🏃 La Montheysanne

La Montheysanne findet am 23/08/2026 in Monthey (Valais) statt. 5-10 km. Das ist in 20 Tagen.

Termin	23/08/2026
Ort	Monthey
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	5-10 km
Land	Valais

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Vorbereitung auf La Montheysanne

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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