🏃 Demi de Nuit de Jussy

Demi de Nuit de Jussy findet am 19/09/2026 in Jussy (Geneve) statt. 10-21.1 km. Das ist in 47 Tagen.

Termin	19/09/2026
Ort	Jussy
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	10-21.1 km
Land	Geneve

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Vorbereitung auf Demi de Nuit de Jussy

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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