🏃 Cross de la Ville

Cross de la Ville findet am 22/11/2026 in Saint-Egreve (Isere) statt. 6.2 km. Das ist in 104 Tagen.

Termin	22/11/2026
Ort	Saint-Egreve
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	6.2 km
Land	Isere

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Vorbereitung auf Cross de la Ville

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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