Calendario gare › Romont
🏃 Course en Foret de Romont
Course en Foret de Romont si svolge il 19/09/2026 a Romont (Fribourg). 7.5-14.7 km. È tra 47 giorni.
| Data | 19/09/2026 |
| Luogo | Romont |
| Disciplina | Corsa su strada |
| Distanze | 7.5-14.7 km |
| Paese | Fribourg |
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Preparare Course en Foret de Romont
Una preparazione solida si costruisce a ritroso dalla data: un blocco di fondo, un blocco specifico al ritmo obiettivo, poi l'affinamento per arrivare freschi. Sports Coach AI fa questo calcolo per te, si adatta ogni settimana alla tua forma reale e invia un brief dettagliato (ritmo, nutrizione, materiale) prima della partenza. Su strada il ritmo iniziale decide il finale: allenati a tenere il ritmo obiettivo invece di partire forte.
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