🏃 Course du Mandement

Course du Mandement se celebra el 22/08/2026 en Satigny (Geneve). 7.2-12.1 km. Es en 19 días.

Fecha	22/08/2026
Lugar	Satigny
Disciplina	Carrera en ruta
Distancias	7.2-12.1 km
País	Geneve

El tiempo que hay que prever

Las medias estacionales de este lugar aún no están calculadas.

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Preparar Course du Mandement

Una preparación sólida se planifica hacia atrás desde la fecha: un bloque de base, un bloque específico al ritmo objetivo y luego el afinamiento para llegar fresco. Sports Coach AI hace ese cálculo por ti, se ajusta cada semana a tu forma real y envía un informe detallado (ritmo, nutrición, material) antes de la salida. En ruta, el ritmo de salida decide el final: entrena a mantener tu ritmo objetivo en lugar de salir rápido.

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