🏃 Bien dans mes pattes

Bien dans mes pattes findet am 13/09/2026 in Noville (Vaud) statt. 5-10 km. Das ist in 41 Tagen.

Termin	13/09/2026
Ort	Noville
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	5-10 km
Land	Vaud

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Vorbereitung auf Bien dans mes pattes

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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