🏃 1020 RUN

1020 RUN findet am 26/09/2026 in Renens (Vaud) statt. 1.9-10 km. Das ist in 54 Tagen.

Termin	26/09/2026
Ort	Renens
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	1.9-10 km
Land	Vaud

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Vorbereitung auf 1020 RUN

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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