🏃 Run Cugnot

Run Cugnot findet am 11/10/2026 in La Batie-Divisin (Isere) statt. 5-10-20 km. Das ist in 61 Tagen.

Termin	11/10/2026
Ort	La Batie-Divisin
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	5-10-20 km
Land	Isere

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Vorbereitung auf Run Cugnot

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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