Wettkampfkalender › Bonson
🏃 Lieues Foreziennes
Lieues Foreziennes findet am 11/11/2026 in Bonson (Loire) statt. 10.6-21 km. Das ist in 93 Tagen.
| Termin | 11/11/2026 |
| Ort | Bonson |
| Disziplin | Straßenlauf |
| Distanzen | 10.6-21 km |
| Land | Loire |
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Vorbereitung auf Lieues Foreziennes
Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.
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