Calendrier des courses › Saint-Andeol
⛰️ Le Trail du Tetras-Lyre
Le Trail du Tetras-Lyre a lieu le 19/09/2026 à Saint-Andeol (Isere). 18-38 km. C'est dans 40 jours.
| Date | 19/09/2026 |
| Lieu | Saint-Andeol |
| Discipline | Trail |
| Distances | 18-38 km |
| Pays | Isere |
La météo qu'il faut prévoir
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Ajoute des courses ci-dessous : ta saison se construit ici, sans compte.
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Préparer Le Trail du Tetras-Lyre
Une préparation qui tient la route se cale à l'envers depuis la date : un bloc de foncier, un bloc spécifique à l'allure visée, puis un affûtage pour arriver frais. Sports Coach AI fait ce calcul pour toi, ajuste chaque semaine selon ta forme réelle et t'envoie un brief détaillé (pacing, nutrition, matériel) avant le départ. Sur un trail, le dénivelé compte plus que la distance : prépare la descente autant que la montée, et teste ton ravitaillement à l'entraînement.
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