🏃 Course de la Saint-Michel

Course de la Saint-Michel findet am 20/09/2026 in Brens (Ain) statt. 12.6 km. Das ist in 48 Tagen.

Termin	20/09/2026
Ort	Brens
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	12.6 km
Land	Ain

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Vorbereitung auf Course de la Saint-Michel

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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