🏃 Ascona-Locarno Run

Ascona-Locarno Run findet am 10/10/2026 in Ascona (Tessin) statt. 10-21.1 km. Das ist in 68 Tagen.

Termin	10/10/2026
Ort	Ascona
Disziplin	Straßenlauf
Distanzen	10-21.1 km
Land	Tessin

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Vorbereitung auf Ascona-Locarno Run

Eine solide Vorbereitung wird vom Wettkampftag rückwärts geplant: Grundlagenblock, spezifischer Block im Zieltempo, dann Tapering, um frisch anzukommen. Sports Coach AI rechnet das für dich, passt es jede Woche an deine Form an und schickt vor dem Start ein detailliertes Briefing (Pacing, Ernährung, Material). Auf der Straße entscheidet das Anfangstempo über das Finale: trainiere das Zieltempo zu halten, statt schnell zu starten.

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